Профилактика кариеса
Слово «кариес» знакомо всем. И все знают, что это главная проблема с зубами, которая может перетекать и в
другие, более тяжелые заболевания, если кариес просто игнорировать. Услуги по лечению кариеса предлагают многочисленные стоматологические клиники Казани, однако давно известно, что лучше предупредить, чем лечить. А чтобы предотвратить появление и развитие этого патологического процесса, нужно понять, что он собой представляет и при каких условиях возникает.
Причины и следствия
Кариес – это постепенное разрушение твердых тканей зуба, начинающееся с эмали, затем переходящее на 
дентин и далее, при отсутствии должного лечения, становящееся причиной воспаления мягких тканей (пульпы и периодонта).
Главной причиной возникновения кариеса является длительное воздействие на твердые ткани зуба органических кислот, образующихся в полости рта. Исключить продуцирование этих кислот микрофлорой полости рта можно, вовремя удаляя зубной налет (и не позволяя образоваться плотному налету) и остатки пищи из промежутков между зубами.
Профилактические методы борьбы с кариесом
О том, как именно нужно заботиться о зубах во избежание появления кариеса, написано немало статей. Однако большинство людей почему-то до сих пор игнорируют эти правила.
А ведь все очень просто:
- Удаляйте плотный налет с зубов можно с помощью регулярной чистки два раза в день: утром после
завтрака и вечером перед сном. Процедура должна занимать не менее 3-4 минут. Зубные щетки лучше выбирать средней жесткости (если нет проблем с деснами, тогда следует предпочесть мягкую щетину). - Мягкий зубной налет легко удаляется простым полосканием после каждого приема пищи, а межзубные пространства прочищаются с помощью зубной нити или, в крайнем случае, зубочистки.
- Следите за собственным питанием. Вред мучного и сладкого для зубов давно доказан. Поэтому вместо кусочка торта, булочки или конфет на десерт или в качестве перекуса между основными приемами пищи лучше выбирать яблоко или другие твердые фрукты (либо овощи). Кстати, это еще один из способов избавления от мягкого зубного налета.
- Не забывайте, что посещать стоматологический кабинет следует не реже двух раз в год. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, а также генетической склонностью к развитию кариеса.
Еще более частое посещение стоматолога рекомендуется беременным женщинам и малышам в течение трех лет после появления первых зубов.
